7.6 km | 00:48:16 | 06:19/km日期: 2024-08-23 05:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'08" / 05'45" / 08'22" / 05'36" / 06'01" / 05'39" / 06'29" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'07") | 628 / 7628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
295.68 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 08'22" | 00:20'15" |
| 4 | 05'36" | 00:25'51" |
| 5 | 06'01" | 00:31'52" |
| 6 | 05'39" | 00:37'31" |
| 7 | 06'29" | 00:44'00" |
| 7.6 | 06'41" | 00:48'12" |
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