7.9 km | 00:52:14 | 06:38/km日期: 2024-08-21 19:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'41" / 06'47" / 07'24" / 06'55" / 06'34" / 06'10" / 06'11" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'12") | 869 / 7869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.07 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
657.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'47" | 00:13'28" |
| 3 | 07'24" | 00:20'52" |
| 4 | 06'55" | 00:27'47" |
| 5 | 06'34" | 00:34'21" |
| 6 | 06'10" | 00:40'31" |
| 7 | 06'11" | 00:46'42" |
| 7.9 | 06'21" | 00:52'14" |
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