DANNY YANG 2016/08/27 訓練日誌

DANNY YANG 台中
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DANNY YANG

10.1 km | 01:14:14 | 07:20/km

日期: 2016-08-27 19:37 - 總爬升: 144 m - 地點: 崇德國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'26" / 06'22" / 06'49" / 07'02" / 07'30" / 07'03" / 08'53" / 08'07" / 08'00" / 07'14" / 07'12" /

小兒補習, 我利用時間在補習班附近動一動. 樹蔭太多GPS錶有點失真.

8月累積里程 : 41.63 km

NIKE FREE 5.0 (2nd) 累積 : 1554.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Cindy, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'22"	00:12'48"
3	06'49"	00:19'37"
4	07'02"	00:26'39"
5	07'30"	00:34'09"
6	07'03"	00:41'12"
7	08'53"	00:50'05"
8	08'07"	00:58'12"
9	08'00"	01:06'12"
10	07'14"	01:13'26"
10.1	07'10"	01:14'14"

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1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

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