7.0 km | 00:42:06 | 05:58/km日期: 2016-09-01 22:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 978 Cal - 總步數: 6731 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'38" / 06'05" / 05'58" / 06'00" / 06'02" / 06'03" / 05'54" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1005 / 1005 | 161 / 108 |
| 2 | | 06'03" (+00'20") | 1004 / 2009 | 160 / 102 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 3012 | 160 / 104 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1001 / 4013 | 159 / 104 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1005 / 5019 | 159 / 103 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 6019 | 159 / 104 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1005 / 7024 | 159 / 105 |
| 8 | | 05'02" | 43 / 7067 | 152 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.37 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 :
435.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'05" | 00:11'43" |
| 3 | 05'58" | 00:17'41" |
| 4 | 06'00" | 00:23'41" |
| 5 | 06'02" | 00:29'43" |
| 6 | 06'03" | 00:35'46" |
| 7 | 05'54" | 00:41'40" |
| 7.0 | 10'04" | 00:42'06" |
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