8.5 km | 00:55:33 | 06:31/km日期: 2024-08-25 17:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 9042 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'07" / 06'50" / 06'29" / 06'29" / 06'12" / 04'31" / 06'12" / 06'08" / 04'45" / 01'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'03") | 1002 / 1002 | 161 / 87 |
| 2 | | 06'52" (+00'49") | 1001 / 2003 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'29" (+00'26") | 1001 / 3005 | 162 / 94 |
| 4 | | 06'30" (+00'27") | 1002 / 4007 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 5007 | 163 / 98 |
| 6 | | 06'30" (+00'27") | 1001 / 6009 | 163 / 94 |
| 7 | | 06'25" (+00'22") | 1001 / 7010 | 163 / 95 |
| 8 | | 06'03" | 1001 / 8011 | 164 / 100 |
| 9 | | 06'33" (+00'30") | 506 / 8517 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.30 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'50" | 00:13'57" |
| 3 | 06'29" | 00:20'26" |
| 4 | 06'29" | 00:26'55" |
| 5 | 06'12" | 00:33'07" |
| 6 | 04'31" | 00:37'38" |
| 7 | 06'12" | 00:43'50" |
| 8 | 06'08" | 00:49'58" |
| 9 | 04'45" | 00:54'43" |
| 8.5 | -1'-43" | 00:55'33" |
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