3.1 km | 00:18:20 | 05:59/km日期: 2016-09-04 07:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 00'01" / 00'06" / 00'05" / 00'03" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'03" / 00'06" / 00'04" / 01'18" / 06'29" / 05'47" / 60'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 60 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
94.34 km 
on 2016cloudsurfer 累積 :
603.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'06" | 00:00'07" |
| 3 | 00'05" | 00:00'12" |
| 4 | 00'03" | 00:00'15" |
| 5 | 00'06" | 00:00'21" |
| 6 | 00'06" | 00:00'27" |
| 7 | 00'06" | 00:00'33" |
| 8 | 00'06" | 00:00'39" |
| 9 | 00'06" | 00:00'45" |
| 10 | 00'06" | 00:00'51" |
| 11 | 00'06" | 00:00'57" |
| 12 | 00'03" | 00:01'00" |
| 13 | 00'06" | 00:01'06" |
| 14 | 00'04" | 00:01'10" |
| 15 | 01'18" | 00:02'28" |
| 16 | 06'29" | 00:08'57" |
| 17 | 05'47" | 00:14'44" |
| 3.1 | 00'-15" | 00:18'21" |
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