綠仔 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

綠仔高雄
ID 131734

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5.0 km | 00:29:16 | 05:51/km

日期: 2016-09-01 21:56 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5222 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'56" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 00'05" /

9月累積里程 : 29.83 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

小妤, 廖ㄟ和其他 37 人說推

·

能能早安愉快！

2016-09-02 07:54 ·

1 個人推

老飛綠仔午安，練跑愉快。

2016-09-02 13:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'55"	00:11'51"
3	05'50"	00:17'41"
4	05'45"	00:23'26"
5	05'45"	00:29'11"
5.0	-166'-40"	00:29'16"

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