joan 2016/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

joan 台中
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5.1 km | 00:33:47 | 06:36/km

日期: 2016-09-02 17:17 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 06'39" / 06'30" / 06'44" / 06'39" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26"

998 / 998

2

06'38"

(13'04")

06'38" (+00'12")

999 / 1998

3

06'36"

(19'40")

06'34" (+00'08")

1004 / 3002

4

06'50"

(26'30")

06'44" (+00'18")

1013 / 4016

5

06'39"

(33'09")

06'38" (+00'12")

1001 / 5017

6

00'38"

(33'47")

06'47" (+00'21")

93 / 5110

9月累積里程 : 51.60 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 於菌頡和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'39"	00:13'10"
3	06'30"	00:19'40"
4	06'44"	00:26'24"
5	06'39"	00:33'03"
5.1	06'37"	00:33'47"

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