6.5 km | 00:32:05 | 04:57/km日期: 2024-08-27 19:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.2
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'50" / 05'00" / 05'38" / 05'16" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'06") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'36" (+00'05") | 207 / 615 |
| 3 | | 09'29" (+05'58") | 211 / 827 |
| 4 | | 03'31" | 418 / 1245 |
| 5 | | 03'41" (+00'10") | 203 / 1449 |
| 6 | | 09'19" (+05'48") | 214 / 1664 |
| 7 | | 03'32" (+00'01") | 417 / 2081 |
| 8 | | 03'37" (+00'06") | 209 / 2291 |
| 9 | | 09'13" (+05'42") | 217 / 2508 |
| 10 | | 03'33" (+00'02") | 415 / 2924 |
| 11 | | 03'40" (+00'09") | 204 / 3129 |
| 12 | | 09'13" (+05'42") | 218 / 3348 |
| 13 | | 03'34" (+00'03") | 414 / 3762 |
| 14 | | 03'40" (+00'09") | 206 / 3969 |
| 15 | | 09'33" (+06'02") | 210 / 4180 |
| 16 | | 03'33" (+00'02") | 415 / 4595 |
| 17 | | 03'38" (+00'07") | 208 / 4804 |
| 18 | | 09'40" (+06'09") | 208 / 5013 |
| 19 | | 03'35" (+00'04") | 413 / 5426 |
| 20 | | 03'41" (+00'10") | 209 / 5636 |
| 21 | | 09'57" (+06'26") | 210 / 5846 |
| 22 | | 03'37" (+00'06") | 411 / 6258 |
| 23 | | 03'37" (+00'06") | 207 / 6465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.97 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
222.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'50" | 00:14'29" |
| 4 | 05'00" | 00:19'29" |
| 5 | 05'38" | 00:25'07" |
| 6 | 05'16" | 00:30'23" |
| 6.5 | 03'38" | 00:32'05" |
留言 
展開計圈分析
