9.0 km | 01:03:33 | 07:01/km日期: 2024-08-24 06:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'56" / 06'55" / 06'45" / 06'38" / 06'45" / 06'22" / 06'32" / 06'15" / 07'24" / 61'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.26 km 
ASICS Kayano 30 累積 :
330.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'55" | 00:13'51" |
| 3 | 06'45" | 00:20'36" |
| 4 | 06'38" | 00:27'14" |
| 5 | 06'45" | 00:33'59" |
| 6 | 06'22" | 00:40'21" |
| 7 | 06'32" | 00:46'53" |
| 8 | 06'15" | 00:53'08" |
| 9 | 07'24" | 01:00'32" |
| 9.0 | 60'49" | 01:03'33" |
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