5.3 km | 00:36:17 | 06:51/km日期: 2024-08-28 19:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.4
Pace: 05'59" / 06'32" / 07'23" / 06'39" / 07'15" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+02'47") | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.01 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'32" | 00:12'31" |
| 3 | 07'23" | 00:19'54" |
| 4 | 06'39" | 00:26'33" |
| 5 | 07'15" | 00:33'48" |
| 5.3 | 08'45" | 00:36'18" |
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