林正忠 2024/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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4.0 km | 00:55:16 | 13:38/km

日期: 2024-08-25 09:18 - 地點: 坪林區 - 天氣: 熱情 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76.5

Pace: 11'41" / 08'19" / 13'23" / 20'03" / 37'00" /

台北市

林正忠

·

基本訓練
--
定向

8月累積里程 : 88.29 km

Salomon 911 累積 : 434.1 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

林正忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	08'19"	00:20'00"
3	13'23"	00:33'23"
4	20'03"	00:53'26"
4.1	36'12"	00:55'17"

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