9.0 km | 00:57:58 | 06:25/km日期: 2016-09-05 06:37 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 06'55" / 06'43" / 06'28" / 11'29" / 06'44" / 05'56" / 06'08" / 05'40" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'55" | 00:12'40" |
| 3 | 06'43" | 00:19'23" |
| 4 | 06'28" | 00:25'51" |
| 5 | 11'29" | 00:37'20" |
| 6 | 06'44" | 00:44'04" |
| 7 | 05'56" | 00:50'00" |
| 8 | 06'08" | 00:56'08" |
| 9 | 05'40" | 01:01'48" |
| 9.0 | 05'41" | 01:01'54" |
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