10.0 km | 01:09:54 | 06:58/km日期: 2024-08-25 05:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'17" / 06'55" / 06'46" / 06'36" / 06'40" / 06'37" / 07'37" / 07'25" / 07'39" / 07'05" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'38") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.10 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'55" | 00:13'12" |
| 3 | 06'46" | 00:19'58" |
| 4 | 06'36" | 00:26'34" |
| 5 | 06'40" | 00:33'14" |
| 6 | 06'37" | 00:39'51" |
| 7 | 07'37" | 00:47'28" |
| 8 | 07'25" | 00:54'53" |
| 9 | 07'39" | 01:02'32" |
| 10 | 07'05" | 01:09'37" |
| 10.0 | 06'38" | 01:09'48" |
留言 
展開計圈分析
