5.3 km | 00:52:46 | 09:52/km日期: 2024-08-29 07:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 24'06" / 07'42" / 06'01" / 07'29" / 05'27" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'22" (+19'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'54" (+10'34") | 58 / 1058 |
| 3 | | 28'45" (+23'25") | 41 / 1099 |
| 4 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 2099 |
| 5 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 3099 |
| 6 | | 07'48" (+02'28") | 10 / 3110 |
| 7 | | 14'24" (+09'04") | 211 / 3321 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4321 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 5321 |
| 10 | | 05'20" | 21 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
133.19 km 
Nike Zoom X 累積 :
127.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'06" | 00:24'06" |
| 2 | 07'42" | 00:31'48" |
| 3 | 06'01" | 00:37'49" |
| 4 | 07'29" | 00:45'18" |
| 5 | 05'27" | 00:50'45" |
| 5.3 | 05'05" | 00:52'30" |
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