10.2 km | 01:05:05 | 06:24/km日期: 2024-08-28 16:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 849 Cal - 總步數: 10928 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76.2
Pace: 06'39" / 06'35" / 06'27" / 06'44" / 06'15" / 06'27" / 06'14" / 06'28" / 06'19" / 06'09" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 1002 / 1002 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 2003 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3003 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 4004 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1001 / 5005 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 6006 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 7006 | 168 / 95 |
| 8 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 8007 | 168 / 91 |
| 9 | | 06'21" (+00'14") | 1001 / 9009 | 169 / 93 |
| 10 | | 06'07" | 1001 / 10010 | 170 / 95 |
| 11 | | 04'52" | 140 / 10150 | 175 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.16 km 
Saucony TRIUMPH 22 香料橘/金絲雀黃 累積 :
269.6 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'35" | 00:13'14" |
| 3 | 06'27" | 00:19'41" |
| 4 | 06'44" | 00:26'25" |
| 5 | 06'15" | 00:32'40" |
| 6 | 06'27" | 00:39'07" |
| 7 | 06'14" | 00:45'21" |
| 8 | 06'28" | 00:51'49" |
| 9 | 06'19" | 00:58'08" |
| 10 | 06'09" | 01:04'17" |
| 10.2 | 05'17" | 01:05'05" |
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