11.2 km | 01:04:54 | 05:49/km日期: 2024-08-29 20:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 12928 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'43" / 05'49" / 05'56" / 05'44" / 05'54" / 06'05" / 05'46" / 05'57" / 05'40" / 05'46" / 05'32" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'10") | 1001 / 1001 | 202 / 86 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 2001 | 201 / 84 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 3003 | 202 / 83 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 4006 | 201 / 85 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 5006 | 199 / 84 |
| 6 | | 06'04" (+00'31") | 1002 / 6008 | 197 / 83 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 7009 | 198 / 87 |
| 8 | | 05'58" (+00'25") | 1001 / 8011 | 196 / 84 |
| 9 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 9012 | 196 / 89 |
| 10 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 10013 | 196 / 87 |
| 11 | | 05'33" | 1001 / 11015 | 198 / 90 |
| 12 | | 05'40" (+00'07") | 134 / 11150 | 195 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 254.79 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'49" | 00:11'32" |
| 3 | 05'56" | 00:17'28" |
| 4 | 05'44" | 00:23'12" |
| 5 | 05'54" | 00:29'06" |
| 6 | 06'05" | 00:35'11" |
| 7 | 05'46" | 00:40'57" |
| 8 | 05'57" | 00:46'54" |
| 9 | 05'40" | 00:52'34" |
| 10 | 05'46" | 00:58'20" |
| 11 | 05'32" | 01:03'52" |
| 11.2 | 06'51" | 01:04'54" |
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