12.0 km | 01:08:52 | 05:44/km日期: 2024-08-27 04:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13892 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'49" / 05'51" / 05'31" / 05'33" / 05'36" / 05'32" / 05'57" / 05'40" / 05'53" / 05'35" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 1001 / 1001 | 203 / 84 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 2002 | 202 / 85 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 3004 | 202 / 84 |
| 4 | | 05'55" (+00'26") | 1002 / 4006 | 202 / 83 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5007 | 203 / 89 |
| 6 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 6009 | 202 / 88 |
| 7 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 7009 | 202 / 87 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 8010 | 201 / 89 |
| 9 | | 05'56" (+00'27") | 1002 / 9013 | 200 / 84 |
| 10 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 10015 | 200 / 87 |
| 11 | | 05'56" (+00'27") | 1001 / 11017 | 199 / 84 |
| 12 | | 05'41" (+00'12") | 990 / 12007 | 200 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 254.79 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 05'51" | 00:23'14" |
| 5 | 05'31" | 00:28'45" |
| 6 | 05'33" | 00:34'18" |
| 7 | 05'36" | 00:39'54" |
| 8 | 05'32" | 00:45'26" |
| 9 | 05'57" | 00:51'23" |
| 10 | 05'40" | 00:57'03" |
| 11 | 05'53" | 01:02'56" |
| 12 | 05'35" | 01:08'31" |
| 12.0 | 45'27" | 01:08'52" |
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