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18.7 km | 01:54:40 | 06:07/km 日期: 2016-09-05 17:47 - 總爬升: 109 m - 地點: 7-11 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 1146 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% Pace: 06'08" / 06'15" / 05'46" / 05'46" / 06'58" / 06'01" / 06'12" / 05'37" / 06'08" / 06'17" / 06'54" / 05'26" / 05'28" / 05'04" / 06'48" / 06'02" / 05'23" / 07'56" / 06'14" / 跟KEN和法蘭克,還不錯,天氣,後面較涼,沒濕到鞋子,還好,Ken後面又有點脫力,可能前面跑太快了. 9月累積里程 : 220.75 km mizuno Rider 19 (螢光綠) 累積 : 1616.6 km GPX 上傳 | 8 years ago
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