5.4 km | 01:21:02 | 15:02/km日期: 2024-09-01 19:27 - 平均心率: 95 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.8
Pace: 15'20" / 12'49" / 14'21" / 13'05" / 13'23" / 30'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 31'07" (+17'20") | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.24 km 
Nike 白粉pegasus trail 累積 :
91.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 12'49" | 00:28'09" |
| 3 | 14'21" | 00:42'30" |
| 4 | 13'05" | 00:55'35" |
| 5 | 13'23" | 01:08'58" |
| 5.4 | 31'07" | 01:21'02" |
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