3.0 km | 00:12:16 | 04:04/km日期: 2024-09-02 18:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 59
Pace: 04'16" / 04'10" / 03'47" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'25" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.92 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'10" | 00:08'26" |
| 3 | 03'47" | 00:12'13" |
| 3.0 | 02'55" | 00:12'16" |
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