10.5 km | 03:21:00 | 19:08/km日期: 2024-09-01 08:05 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 1098 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.8
Pace: 16'49" / 15'56" / 15'52" / 17'10" / 18'02" / 29'39" / 32'58" / 17'59" / 15'11" / 12'42" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'49" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'52" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'10" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'01" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'39" (+16'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'58" (+20'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'58" (+05'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'11" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'16" (+04'35") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.33 km 
母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2539.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 15'56" | 00:32'45" |
| 3 | 15'52" | 00:48'37" |
| 4 | 17'10" | 01:05'47" |
| 5 | 18'02" | 01:23'49" |
| 6 | 29'39" | 01:53'28" |
| 7 | 32'58" | 02:26'26" |
| 8 | 17'59" | 02:44'25" |
| 9 | 15'11" | 02:59'36" |
| 10 | 12'42" | 03:12'18" |
| 10.5 | 17'16" | 03:21'00" |
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