7.0 km | 00:49:46 | 07:05/km日期: 2024-09-01 22:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 88
Pace: 07'03" / 07'05" / 07'14" / 07'14" / 07'15" / 07'10" / 06'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 889 / 6889 |
| 8 | | 06'10" | 126 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'05" | 00:14'08" |
| 3 | 07'14" | 00:21'22" |
| 4 | 07'14" | 00:28'36" |
| 5 | 07'15" | 00:35'51" |
| 6 | 07'10" | 00:43'01" |
| 7 | 06'41" | 00:49'42" |
| 7.0 | 06'09" | 00:49'48" |
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