瑪沙英雄 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

瑪沙英雄苗栗
ID 288260

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5.2 km | 00:38:39 | 07:26/km

日期: 2015-06-21 21:42 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'17" / 07'40" / 07'46" / 07'20" / 07'14" / 07'11" /

結果想說還是把它盡量跑到8公里，結果跑完8公里想說剩2公里就又把它跑完了！！

6月累積里程 : 72.38 km

Asics KAYANO 21-Bule 累積 : 1004.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'40"	00:14'57"
3	07'46"	00:22'43"
4	07'20"	00:30'03"
5	07'14"	00:37'17"
5.2	07'10"	00:38'39"

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