4.4 km | 00:38:14 | 08:40/km日期: 2024-09-01 19:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'07" / 07'35" / 07'44" / 09'08" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'35") | 817 / 3817 |
| 5 | | 13'51" (+06'16") | 595 / 4413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.46 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'35" | 00:13'42" |
| 3 | 07'44" | 00:21'26" |
| 4 | 09'08" | 00:30'34" |
| 4.4 | 14'02" | 00:36'22" |
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