10.9 km | 01:02:46 | 05:45/km日期: 2024-08-31 11:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'16" / 05'19" / 05'22" / 05'29" / 05'29" / 05'41" / 05'29" / 05'43" / 05'43" / 05'44" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.13 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'19" | 00:11'35" |
| 3 | 05'22" | 00:16'57" |
| 4 | 05'29" | 00:22'26" |
| 5 | 05'29" | 00:27'55" |
| 6 | 05'41" | 00:33'36" |
| 7 | 05'29" | 00:39'05" |
| 8 | 05'43" | 00:44'48" |
| 9 | 05'43" | 00:50'31" |
| 10 | 05'44" | 00:56'15" |
| 10.9 | 07'19" | 01:02'47" |
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