12.0 km | 01:23:16 | 06:56/km日期: 2024-09-02 20:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'22" / 07'14" / 06'41" / 06'57" / 07'05" / 06'56" / 06'42" / 06'47" / 06'19" / 06'22" / 409'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.55 km 
ASICS Kayano 30 累積 :
330.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'22" | 00:19'21" |
| 4 | 07'14" | 00:26'35" |
| 5 | 06'41" | 00:33'16" |
| 6 | 06'57" | 00:40'13" |
| 7 | 07'05" | 00:47'18" |
| 8 | 06'56" | 00:54'14" |
| 9 | 06'42" | 01:00'56" |
| 10 | 06'47" | 01:07'43" |
| 11 | 06'19" | 01:14'02" |
| 12 | 06'22" | 01:20'24" |
| 12.0 | 398'08" | 01:23'16" |
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