8.2 km | 01:07:24 | 08:16/km日期: 2024-08-29 19:04 - 平均心率: 111 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.2
Pace: 08'17" / 08'14" / 08'14" / 08'04" / 08'27" / 08'01" / 08'07" / 08'48" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.46 km 
Adidas AlphaBoost V1 累積 :
263.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'14" | 00:16'31" |
| 3 | 08'14" | 00:24'45" |
| 4 | 08'04" | 00:32'49" |
| 5 | 08'27" | 00:41'16" |
| 6 | 08'01" | 00:49'17" |
| 7 | 08'07" | 00:57'24" |
| 8 | 08'48" | 01:06'12" |
| 8.2 | 07'52" | 01:07'24" |
留言 
展開計圈分析
