8.0 km | 00:57:17 | 07:11/km日期: 2024-09-03 04:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 10248 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'41" / 06'43" / 06'38" / 06'28" / 06'18" / 06'01" / 05'53" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 1000 | 193 / 77 |
| 2 | | 06'42" (+00'48") | 1002 / 2003 | 196 / 75 |
| 3 | | 06'38" (+00'44") | 1001 / 3004 | 195 / 77 |
| 4 | | 06'31" (+00'37") | 1001 / 4006 | 196 / 78 |
| 5 | | 06'16" (+00'22") | 1001 / 5008 | 195 / 81 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6008 | 197 / 84 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7009 | 197 / 85 |
| 8 | | 12'56" (+07'02") | 962 / 7972 | 117 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.12 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'43" | 00:13'24" |
| 3 | 06'38" | 00:20'02" |
| 4 | 06'28" | 00:26'30" |
| 5 | 06'18" | 00:32'48" |
| 6 | 06'01" | 00:38'49" |
| 7 | 05'53" | 00:44'42" |
| 8.0 | 12'55" | 00:57'17" |
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