6.8 km | 00:52:01 | 07:37/km日期: 2024-09-03 06:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.2
Pace: 08'58" / 07'33" / 07'14" / 07'24" / 07'17" / 06'57" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'42") | 167 / 167 |
| 2 | | 08'39" (+01'45") | 1000 / 1167 |
| 3 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 2167 |
| 4 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 3167 |
| 5 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 4167 |
| 6 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 5167 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 6167 |
| 8 | | 07'01" (+00'07") | 499 / 6667 |
| 9 | | 13'45" (+06'51") | 160 / 6828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.33 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2294.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'33" | 00:16'31" |
| 3 | 07'14" | 00:23'45" |
| 4 | 07'24" | 00:31'09" |
| 5 | 07'17" | 00:38'26" |
| 6 | 06'57" | 00:45'23" |
| 6.8 | 08'14" | 00:52'13" |
展開計圈分析
留言 
