6.6 km | 00:35:49 | 05:25/km日期: 2024-09-05 16:34 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.8
Pace: 04'42" / 05'15" / 06'32" / 05'48" / 05'43" / 04'46" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'20") | 602 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.31 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'15" | 00:09'57" |
| 3 | 06'32" | 00:16'29" |
| 4 | 05'48" | 00:22'17" |
| 5 | 05'43" | 00:28'00" |
| 6 | 04'46" | 00:32'46" |
| 6.6 | 05'03" | 00:35'49" |
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