3.1 km | 00:14:08 | 04:31/km日期: 2024-09-05 20:16 - 平均心率: 183 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 04'26" / 04'37" / 04'36" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.89 km 
NIkE Vaporfly Next%3 累積 :
67.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'37" | 00:09'03" |
| 3 | 04'36" | 00:13'39" |
| 3.1 | 03'53" | 00:14'08" |
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