3.0 km | 00:24:16 | 08:03/km日期: 2024-09-07 06:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3522 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8
Pace: 08'20" / 07'03" / 08'42" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'19") | 1000 / 1000 | 142 / 84 |
| 2 | | 07'01" | 1001 / 2001 | 162 / 87 |
| 3 | | 08'44" (+01'43") | 1001 / 3002 | 134 / 85 |
| 4 | | 11'29" (+04'28") | 11 / 3014 | 90 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.34 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'03" | 00:15'23" |
| 3 | 08'42" | 00:24'05" |
| 3.0 | 12'49" | 00:24'16" |
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