8.7 km | 01:00:40 | 06:58/km日期: 2016-09-10 19:10 - 地點: 河堤→中山隧道口 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 9942 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 09'07" / 06'46" / 06'08" / 06'41" / 06'23" / 06'27" / 05'59" / 06'48" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'02" (+03'06") | 1007 / 1007 | 137 / 80 |
2 | | 06'45" (+00'49") | 1001 / 2009 | 171 / 86 |
3 | | 06'07" (+00'11") | 1001 / 3011 | 187 / 87 |
4 | | 06'38" (+00'42") | 1005 / 4016 | 182 / 82 |
5 | | 06'23" (+00'27") | 1007 / 5024 | 184 / 84 |
6 | | 06'24" (+00'28") | 1007 / 6031 | 178 / 87 |
7 | | 05'56" | 1007 / 7038 | 186 / 90 |
8 | | 06'44" (+00'48") | 1001 / 8040 | 148 / 99 |
9 | | 09'14" (+03'18") | 687 / 8727 | 110 / 97 |
9月累積里程 :
216.20 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
4116.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 06'46" | 00:15'53" |
3 | 06'08" | 00:22'01" |
4 | 06'41" | 00:28'42" |
5 | 06'23" | 00:35'05" |
6 | 06'27" | 00:41'32" |
7 | 05'59" | 00:47'31" |
8 | 06'48" | 00:54'19" |
8.7 | 09'14" | 01:00'40" |