Kester Chuang 2024/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kester Chuang 台北市
ID 577657

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11.0 km | 01:36:13 | 08:43/km

日期: 2024-09-07 19:44 - 地點: 大湖公園 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71.4

Pace: 06'34" / 06'30" / 06'28" / 10'06" / 07'13" / 07'36" / 08'27" / 07'43" / 07'45" / 13'36" / 13'45" / 25'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 108.23 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'30"	00:13'04"
3	06'28"	00:19'32"
4	10'06"	00:29'38"
5	07'13"	00:36'51"
6	07'36"	00:44'27"
7	08'27"	00:52'54"
8	07'43"	01:00'37"
9	07'45"	01:08'22"
10	13'36"	01:21'58"
11	13'45"	01:35'43"
11.0	23'09"	01:36'14"

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朋友動態

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