5.0 km | 00:33:29 | 06:41/km日期: 2024-09-07 09:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'15" / 06'35" / 06'52" / 06'57" / 06'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'07") | 590 / 1590 |
| 3 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 2590 |
| 4 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 3590 |
| 5 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 4590 |
| 6 | | 06'57" (+00'43") | 413 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'35" | 00:12'50" |
| 3 | 06'52" | 00:19'42" |
| 4 | 06'57" | 00:26'39" |
| 5 | 06'49" | 00:33'28" |
| 5.0 | 03'48" | 00:33'29" |
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