2.2 km | 00:19:35 | 08:44/km日期: 2024-09-02 19:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'42" / 08'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 240 / 2240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.04 km 
Sketcher gorun ride 10 累積 :
203.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'54" | 00:17'36" |
| 2.2 | 08'18" | 00:19'36" |
留言 
