2.1 km | 00:12:52 | 06:12/km日期: 2024-09-10 04:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'13" / 05'52" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'49" (+03'57") | 73 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
267.15 km 喬丹 飞影plaid 累積 :
2514.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'52" | 00:12'05" |
2.1 | 09'48" | 00:12'48" |