5.0 km | 00:30:55 | 06:10/km日期: 2024-09-08 20:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'28" / 06'16" / 06'13" / 07'07" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'30") | 304 / 304 |
| 2 | | 05'04" | 984 / 1288 |
| 3 | | 07'38" (+02'34") | 261 / 1550 |
| 4 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 2550 |
| 5 | | 08'01" (+02'57") | 987 / 3537 |
| 6 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4537 |
| 7 | | 05'42" (+00'38") | 290 / 4828 |
| 8 | | 08'03" (+02'59") | 176 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'16" | 00:11'44" |
| 3 | 06'13" | 00:17'57" |
| 4 | 07'07" | 00:25'04" |
| 5 | 06'05" | 00:31'09" |
| 5.0 | 07'32" | 00:31'11" |
留言 
展開計圈分析
