Brian Chan 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
ID 237834

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13.3 km | 01:07:15 | 05:02/km

日期: 2016-08-30 19:12 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 05'47" / 04'20" / 05'28" / 04'40" / 05'16" / 04'44" / 05'16" / 10'36" / 05'16" / 05'00" / 05'08" / 05'12" / 04'52" / 04'45" /

HR 160

8月累積里程 : 102.36 km

New Balance RC1400V2 累積 : 560.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

NamLi, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'20"	00:10'07"
3	05'28"	00:15'35"
4	04'40"	00:20'15"
5	05'16"	00:25'31"
6	04'44"	00:30'15"
7	05'16"	00:35'31"
8	10'36"	00:46'07"
9	05'16"	00:51'23"
10	05'00"	00:56'23"
11	05'08"	01:01'31"
12	05'12"	01:06'43"
13	04'52"	01:11'35"
13.4	03'58"	01:13'11"

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