4.4 km | 00:30:18 | 06:50/km日期: 2024-09-09 19:19 - 平均心率: 112 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.9
Pace: 07'49" / 07'14" / 55'21" / 07'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'48") | 691 / 691 |
| 2 | | 08'04" (+01'39") | 1000 / 1691 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 2691 |
| 4 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3691 |
| 5 | | 05'45" | 736 / 4428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'14" | 00:15'03" |
| 3 | 55'21" | 01:10'24" |
| 4 | 07'22" | 01:17'46" |
| 4.4 | 05'50" | 01:20'16" |
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