MannyLee 2024/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

MannyLee 台南
ID 765307

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4.7 km | 00:28:19 | 06:00/km

日期: 2024-09-08 10:34 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.1

Pace: 06'09" / 05'33" / 06'19" / 05'29" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05" (+00'36")

996 / 996

2

05'32"

(11'36")

05'31" (+00'02")

1000 / 1996

3

06'18"

(17'54")

06'18" (+00'49")

998 / 2995

4

05'31"

(23'25")

05'29"

1003 / 3998

5

04'16"

(27'41")

06'01" (+00'32")

708 / 4707

9月累積里程 : 44.63 km

asics metaspeed sky 累積 : 177.0 km

Android - samsung SM-A5560 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'33"	00:11'42"
3	06'19"	00:18'01"
4	05'29"	00:23'30"
4.7	05'54"	00:27'41"

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