6.8 km | 00:44:05 | 06:26/km日期: 2024-09-10 05:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'54" / 06'21" / 06'17" / 06'04" / 05'57" / 05'49" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'06") | 180 / 180 |
| 2 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 1180 |
| 3 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 2180 |
| 4 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 3180 |
| 5 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 4180 |
| 6 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 5180 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 6180 |
| 8 | | 05'31" | 500 / 6680 |
| 9 | | 18'47" (+13'16") | 157 / 6838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.33 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2273.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'21" | 00:13'15" |
| 3 | 06'17" | 00:19'32" |
| 4 | 06'04" | 00:25'36" |
| 5 | 05'57" | 00:31'33" |
| 6 | 05'49" | 00:37'22" |
| 6.8 | 08'06" | 00:44'10" |
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