9.5 km | 01:30:12 | 09:31/km日期: 2016-09-11 07:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'45" / 07'31" / 07'36" / 07'29" / 10'09" / 09'22" / 10'02" / 13'03" / 12'23" / 12'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.39 km 
Mizuno Wave Rider 19 2E 累積 :
435.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'31" | 00:14'16" |
| 3 | 07'36" | 00:21'52" |
| 4 | 07'29" | 00:29'21" |
| 5 | 10'09" | 00:39'30" |
| 6 | 09'22" | 00:48'52" |
| 7 | 10'02" | 00:58'54" |
| 8 | 13'03" | 01:11'57" |
| 9 | 12'23" | 01:24'20" |
| 9.5 | 12'23" | 01:30'13" |
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