16.5 km | 01:43:46 | 06:17/km日期: 2024-09-10 16:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'27" / 05'32" / 05'42" / 05'53" / 05'51" / 05'31" / 13'27" / 05'25" / 05'48" / 05'45" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 10'01" / 05'38" / 05'51" / 01'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.44 km 亞瑟士 虎左 累積 :
1011.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'32" | 00:10'59" |
3 | 05'42" | 00:16'41" |
4 | 05'53" | 00:22'34" |
5 | 05'51" | 00:28'25" |
6 | 05'31" | 00:33'56" |
7 | 13'27" | 00:47'23" |
8 | 05'25" | 00:52'48" |
9 | 05'48" | 00:58'36" |
10 | 05'45" | 01:04'21" |
11 | 05'43" | 01:10'04" |
12 | 05'47" | 01:15'51" |
13 | 05'46" | 01:21'37" |
14 | 10'01" | 01:31'38" |
15 | 05'38" | 01:37'16" |
16 | 05'51" | 01:43'07" |
16.5 | 01'20" | 01:43'46" |