5.7 km | 00:45:24 | 07:56/km日期: 2024-08-29 05:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'07" / 08'05" / 07'49" / 07'37" / 14'30" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'07") | 718 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'05" | 00:16'12" |
| 3 | 07'49" | 00:24'01" |
| 4 | 07'37" | 00:31'38" |
| 5 | 14'30" | 00:46'08" |
| 5.7 | 07'43" | 00:51'41" |
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