13.9 km | 01:03:10 | 04:32/km日期: 2024-09-11 17:14 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 151 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 10942 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79.4
Pace: 04'44" / 04'33" / 04'28" / 04'27" / 04'26" / 04'22" / 04'30" / 04'27" / 04'31" / 04'33" / 04'33" / 04'36" / 04'26" / 04'05" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'28") | 1003 / 1003 | 167 / 123 |
| 2 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 2003 | 172 / 126 |
| 3 | | 04'30" (+00'08") | 1001 / 3004 | 173 / 127 |
| 4 | | 04'29" (+00'07") | 1002 / 4007 | 172 / 128 |
| 5 | | 04'29" (+00'07") | 1003 / 5010 | 175 / 126 |
| 6 | | 04'26" (+00'04") | 1001 / 6011 | 174 / 129 |
| 7 | | 04'32" (+00'10") | 1002 / 7013 | 173 / 126 |
| 8 | | 04'33" (+00'11") | 1001 / 8015 | 173 / 126 |
| 9 | | 04'33" (+00'11") | 1003 / 9018 | 172 / 126 |
| 10 | | 04'35" (+00'13") | 1002 / 10021 | 173 / 125 |
| 11 | | 04'37" (+00'15") | 1002 / 11023 | 172 / 125 |
| 12 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 12023 | 175 / 122 |
| 13 | | 04'22" | 1000 / 13024 | 175 / 129 |
| 14 | | 04'23" (+00'01") | 858 / 13882 | 172 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
451.66 km 
asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1236.1 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'33" | 00:09'17" |
| 3 | 04'28" | 00:13'45" |
| 4 | 04'27" | 00:18'12" |
| 5 | 04'26" | 00:22'38" |
| 6 | 04'22" | 00:27'00" |
| 7 | 04'30" | 00:31'30" |
| 8 | 04'27" | 00:35'57" |
| 9 | 04'31" | 00:40'28" |
| 10 | 04'33" | 00:45'01" |
| 11 | 04'33" | 00:49'34" |
| 12 | 04'36" | 00:54'10" |
| 13 | 04'26" | 00:58'36" |
| 14 | 04'05" | 01:02'41" |
| 13.9 | -4'-8" | 01:03'10" |
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