7.1 km | 01:00:00 | 08:24/km日期: 2024-09-11 18:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 77
Pace: 08'42" / 08'09" / 08'43" / 08'00" / 09'12" / 08'08" / 08'05" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.53 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'09" | 00:16'51" |
| 3 | 08'43" | 00:25'34" |
| 4 | 08'00" | 00:33'34" |
| 5 | 09'12" | 00:42'46" |
| 6 | 08'08" | 00:50'54" |
| 7 | 08'05" | 00:58'59" |
| 7.1 | 07'54" | 01:00'01" |
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