5.0 km | 00:33:09 | 06:34/km日期: 2024-09-11 20:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'52" / 06'03" / 06'16" / 07'41" / 07'04" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.04 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'03" | 00:11'55" |
| 3 | 06'16" | 00:18'11" |
| 4 | 07'41" | 00:25'52" |
| 5 | 07'04" | 00:32'56" |
| 5.0 | 05'45" | 00:33'09" |
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