7.3 km | 00:40:47 | 05:35/km日期: 2024-09-15 06:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 83.11
Pace: 05'43" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'32" / 05'28" / 05'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'38" | 00:22'33" |
| 5 | 05'32" | 00:28'05" |
| 6 | 05'28" | 00:33'33" |
| 7 | 05'33" | 00:39'06" |
| 7.3 | 05'34" | 00:40'46" |
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